منتدى حلوة يا بلدي
اهلا و سهلا عزيزي الزائر بمنتدى حلوة يا بلدي ...

عزيزي المستخدم ...
ان كنت من اعضاء هذا المنتدى فاضغط دخول
و ان كنت عضو جديد فاضغط تسجيل

ولكم جزيل الشكر ادارة المنتدى

نتمنى لك المتعة و المعرفة ..
و هذه دعوة للتسجيل بمنتدانا المميز
دخول
المواضيع الأخيرة
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
2295 المساهمات
642 المساهمات
555 المساهمات
437 المساهمات
395 المساهمات
346 المساهمات
254 المساهمات
243 المساهمات
199 المساهمات
186 المساهمات

شاطر
استعرض الموضوع السابقاذهب الى الأسفلاستعرض الموضوع التالي
avatar
عاشق سوريا
عضو جديد
رقم العضوية : 52
عدد المساهمات : 77
نقاط : 318
تاريخ التسجيل : 09/06/2017
الاقامة : Syria

لوﻻ جارتي لفقعت مرارتي . يدرس في جامعة ستانفورد

في 12/8/2017, 9:39 pm
لوﻻ جارتي لفقعت مرارتي
.. هذا ما يدرس في جامعة ستانفورد ..

المحاضرة عن ارتباط العقل بالجسد -العلاقة بين التوتر والمرض ..

المتحدث:
رئيس الطب النفسي في الجامعة.

قال :

المرأة أفضل ما تفعله من أجل صحتها ... هو تنشيط العلاقات مع الصديقات !!

(في البداية ضحك الجميع لكنه كان جادا) !!

ثم اكمل:
تتواصل النساء معا بشكل مختلف ... وتوفرن الدعم المعنوي لبعضهن البعض للمساعدة في تخطي ظروف الحياة الصعبة والتوتر .

فيزيائيا هذه الميزة (وقت الصديقات) ..
يجعلنا نصنع مادة السيروتنين .. الناقل العصبي الذي يقاوم الاكتئاب .. ويخلق شعور عام بالرفاهية والعافية.

النساء يتشاركن المشاعر..
بينما الرجال ينشؤون العلاقات حول اﻷنشطة.

نتشارك بأرواحنا مع أمهاتنا واخواتنا .. وهذا مثبت بأن له أثر نافع جدا على الصحة.

إن قضاء الوقت مع الصديقات مهم للصحة كأهمية الهرولة وتنفيذ الرياضة !!

هناك ميل للاعتقاد بأننا عندما نتمرن ننفع أجسادنا .. وعندما نكون مع الصديقات نهدر الوقت ولا ننتج وهذا خطأ !!!

في الحقيقة إن خطورة عدم إنشاء علاقات والمحافظة عليها على أجسامنا ...بنفس خطورة التدخين !!

لذلك في كل مرة تكوني فيها مع الصديقات هنئي نفسك لأنك تقومين بعمل جيد لصحتك ..
avatar
Hiba
عضو نشيط
عضو نشيط
رقم العضوية : 23
عدد المساهمات : 642
نقاط : 1617
تاريخ التسجيل : 25/05/2016
الاقامة : Syria
العمل : : طالبة
البرج : السرطان

رد: لوﻻ جارتي لفقعت مرارتي . يدرس في جامعة ستانفورد

في 15/8/2017, 8:57 pm
هههه حلو التشبيه
avatar
Yasmina
عضو جديد
رقم العضوية : 53
عدد المساهمات : 99
نقاط : 326
تاريخ التسجيل : 11/06/2017
الاقامة : Syria
العمل : : طالبة

رد: لوﻻ جارتي لفقعت مرارتي . يدرس في جامعة ستانفورد

في 17/8/2017, 9:52 pm
معقول
استعرض الموضوع السابقالرجوع الى أعلى الصفحةاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى